精充能生髓壮骨，血盈能柔筋养五脏。

内行好，我是张医师，这精血阔气在中医看来即是咱们健康的基石，不错为咱们的滋长发育以及保管体内脏腑泛泛启动提供能量。关联词跟着年龄的增长，精血也在抑制挥霍，因此有好多东说念主年岁轻轻就出现了早衰的风光。

比如说精血亏虚的东说念主一般会有着须发早白，脱发干枯，头晕乏力，腰膝酸软，舛错屈伸不利，弯不下腰，失眠还老是记不住事情，豪情惨白，心慌气短，体虚疲钝，眼睛亦然干涩邋遢，以致是生殖功能的减退，女生剖释为月事不调，闭经，男生剖释为早泄，萎软等情况。而这些情况，在中医看来是因为精血不及，不行津润东说念主体，从而使这五藏六府功能出现失调在外的一些症状剖释。念念要顾惜，就要补足精血，结伴脏腑才行。

那么咱们该怎样补足这精血亏虚呢？在中医表面中讲，肝藏血，肾藏精，要念念补足精血就要从肝肾脱手才行。而且啊这精血还不错相互滚动，津润对方。一方挥霍严重的话亦然会影响到另一方也受到损耗。因此中医在顾惜的时刻，时时会把肝肾放在沿路顾惜。而关于肝肾同补的中药呢，自古以来就有好多，接下来啊张医师就给内行共享一个中成药，是有利用来补精血，益肝肾的，而况不错结伴脏腑，改善身体亏虚。

这个中成药呢就叫养血补肾丸，这内部的盐菟丝子、黑芝麻、何首乌和熟地黄啊就不错大补精血，补足肝肾亏虚。

诚然单单补足精血是不够的，还需要顾惜脾胃，因为这脾胃是气血生化之源，而这内部的黄精就不错很好顾惜脾胃，负气血连气儿抑制的津润东说念主体。

这精血，气血齐阔气了，那么去津润东说念主体脏腑的说念路可不行堵，因此这内部还有这红花等药材看来活血化瘀，通顺说念路。

除此除外这内部还有牛膝不错来雄厚筋骨，肉桂来温补肾阳，地黄滋补肾阴，柴胡来疏肝解郁等。在这些药材的共同作用下啊，以补益精血为主，结伴五脏，为身体注入新的源头，改善这些亏虚的情况。

不外，每个东说念主症状偏重不同，有的白首多，有的腰腿不行，要念念药效更贴合本人，不错在此方基础上加减使用，滋补肝肾，健身健体，复原脏腑配合。好了，今天的共享就到这里了，我是张医师，为你的健康添砖加瓦！